 [养生保健]：中国药粥疗法只将食粥致神仙 |
发表于：09-04 09:09 |
祖国医学宝库中的药粥疗法，是将中草药配合煮粥服食，在防治老年病，增强
中老年人体质，以及防止衰老、延年益寿方面有着独特的作用。宋朝著名诗人陆
游有《食粥》诗云：“世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛丘平易法，只
将食粥致神仙。”
原中国中医研究院沈仲圭先生喜用“神仙粥”治疗感冒风寒暑湿头痛，他的经
验是：“初得病三日，服之即解。糯米50克，水两碗，生姜6片，于沙锅内煮一
二沸；次入带须大葱五六个（即葱白，用香葱白更好）；煮至半熟，调入米醋小
半杯（约15～20毫升），稍煮即可，趁热服食，以出汗为度。屡用屡效，非寻常
发汗之剂可比。”
据《饮食治疗指南》载：荷叶粥可以解暑热，散瘀血，降血压，降血脂，并能
减肥。所以，江苏著名老中医邹云翔常嘱病家多吃荷叶粥，用以降血压、降血脂
，又能减肥，效果颇佳。荷叶粥的制法简单：新鲜荷叶（干叶亦可）一、二张，
洗净煎汤，加粳米二、三两（约100～150克），砂糖少许，将粥熬至黏稠即可。
既可供早晚餐服食，又可作清凉饮料，作点心食之，清香可 |
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| 危堕（序） |
发表于：07-28 17:40 |
小说中的主人公贾无聊出生于社会底层的农民家庭中。他不满足于祖祖辈辈贫穷落后的现状，从小立志奋发读书。终于在军校毕业后，分配到一基层连队当兵。他的愿望得以实现，他的心也随即抛向了天空的顶峰。他的事业、爱情、金钱等将成为他至高无尚的荣誉。然而，锋回路转，在他转业后的历程中，他因没有社会关系而无法适应地方的种种环境。从此一落千丈，鄙视人生。面对失业的压力，亲人的离去，使他走向一无所有。就在忏悔自己一生到将要选择死亡时，他突然眼前一亮，他开悟了。黎明就在眼前，他看到了希望，并为自己勾画出了一幅美丽的宏伟蓝图。
老马一笑
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| 高考的前夜 |
发表于：06-06 09:02 |
高考的前夜
文/老马一笑
……
想着，想着，她又回到了自己的美人靠背椅上，她满脑子里装着都是晓峰的影子，那影子使她浑身"唰"地红了起来，面部开始发烫。她立起身来，轻轻地喝了两口饮料，似乎要降一降那发烧的体温。她走至梳妆台前，镜子里面出现了一个人影，她看着那满脸映得通红的影子，就像喝了半斤葡萄酒一般，两眼直勾勾地望着自己。然后，她将视线移至嘴吧上，她觉得镜子里的嘴巴最是迷人。连她自己都有些不敢想象，红杏还未出墙嘛，咋就这么的可爱。啊！你看么，这个人的嘴巴像什么？那不是一颗樱桃吧，圆嘟嘟的、深 |
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| [转]：养生之道：不能空腹吃的十一种食物 |
发表于：04-18 18:00 |
[转]：养生之道：不能空腹吃的十一种食物
http://www.tech-food.com 2008-2-24 9:35:07 中国食品科技网
一、牛奶、豆浆
这两种中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
三、白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
四、茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
五、糖
糖是一种 |
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| 养老保险亟待建立全国统筹模式[转] |
发表于：03-17 08:21 |
养老保险亟待建立全国统筹模式[转]
2008年03月13日00:34 来源： 中华工商时报 作者：马璐瑶
岁末年初农民工的“踊跃退保”在一些地方已经持续了好几年，而其所暴露的恰恰正是我国基本养老等社会保险的弊病。其实，城市之间的劳动力流动也遭遇着此类问题的困扰。至此，基本养老保险制度的不统一已成为横亘于全国劳动力流动市场的一大壁垒。
7日，再次当选为十一届全国人大代表，被称为国内研究社会保障体系第一人的中国人民大学教授郑功成在接受记者采访时疾呼，我们需要的是一个全国统一的基本养老保险制度，而绝对不是一个各地割据的、分散的养老保险制度，因此，当前如果只考虑养老保险续转办法而不加速推进这一制度的全国统筹，仍不可能从根本上解决现实中的各种问题。
提高统筹层次
五年来，养老保险这一重大制度安排正在走向完善。5年前国务院在辽宁省进行社会保障改革综合试点，其中企业职工基本养老保险实行统账分离、做实个人账户是一个核心的内容。在东北三省试点的基础上，国务院于2006年发布并实施了新的政策文件规定，城镇职工基本养老保险社会统筹和个人账户由过去的混合结构转化为板块结构 |
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| 摆脱 |
发表于：03-05 17:41 |
摆 脱
如果说结婚是爱情的坟墓的话，那么陆军一定赞成这一观点。他把这句话归为"观点"，那一定是他所要崇拜的东西，至少是在理论上。虽然他不知道这句话是从哪里听来的，是出自名人之口还是他陆军--一个普通人的嘴里，他觉得这些并不重要，而重要的是这句话本身，是本身，他应该再强调一下。"本身"就是一个很不简单而且又很了不起的代名词，中国的语言文字真是有意思，他的内心发出一阵怪笑--那怪笑是诡秘的，诡秘的有些古怪，也有些恐怖。他把"本身"的含量已经艺术化了。"爱情"、"结婚"与"坟墓"这一定是一个真理，对，非常确切，确切到符合陆军的每一个逻辑，他的思维开了窍，说这话的人一定是一个哲学家吧，一个伟大的哲学家。陆军只是验证这个哲学家符合真理的实验工具--陆军成了工具。 可是，想到结婚，陆军又开始头痛了。
……
白菊背朝着阳光，低头，脸上流露出一点怯意。那诱人可爱的国字形白脸蛋"唰"地红了起来，反显得美艳如花，楚楚动人。 |
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